Każdemu z nas jest czasami smutno, możemy być czasem zawstydzeni, źli, zestresowani lub pełni obaw czy lęku.
Wszystkie te emocje są w porządku.
Tak samo, każdy z nas odczuwa innym razem radość,
spokój, zadowolenie, dumę, wdzięczność czy podekscytowanie.
spokój, zadowolenie, dumę, wdzięczność czy podekscytowanie.
Jeśli jednak masz wrażenie, że te nieprzyjemne emocje biorą górę,
zabierają energię i nie pozwalają odczuwać tych przyjemnych emocji…
…nie bój się szukać i prosić o pomoc 🙂